pk10 北京赛车pk10开奖直播 北京赛车pk10 pk10

当前位置:主页 > 健康 > 饮食营养 > 秋天吃橙子的好处你知道吗

秋天吃橙子的好处你知道吗

2017-11-03 15:28:40   来源:女生私房话
文章导读

秋天有很多水果成熟,而为了缓解秋燥,很多人都选择吃梨,其实橙子也是当季最适合吃的水果,秋季吃橙子可以起到预防感冒、止咳化痰等功效。

  秋天有很多水果成熟,而为了缓解秋燥,很多人都选择吃梨,其实橙子也是当季最适合吃的水果,秋季吃橙子可以起到预防感冒、止咳化痰等功效。

  橙子营养分析:

  1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;

  2、研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;

  3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效

  4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

  秋季吃橙子的好处有哪些?

<1234
  • 浏览更多
  • 提示:支持键盘“←→”键翻页

    最新推荐

    精彩专题

    • 背部痘痘这样祛 打造细滑美背
    • 张艺兴:演技正在修炼中
    • 人生赢家Angelababy的娱乐圈生存之道
    • 清凉夏日 怎么少得了吊带
    饮食营养
    友情链接:PK拾开奖直播  pk10开奖直播  北京赛车pk10  PK拾开奖直播  pk10开奖直播  

    免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!