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关于饮食健康的15条谣言 你信了多久

2017-11-17 15:38:17   来源:女生私房话
文章导读

民以食为天,人们很看重食物,也很容易相信一些关于食物的传闻,所以不知不觉就相信了一些谣言,而且相信了几十年。本文列出了15条常见的关于饮食健康的谣言,一起来看看你信了几条,又信了多久吧。

  民以食为天,人们很看重食物,也很容易相信一些关于食物的传闻,所以不知不觉就相信了一些谣言,而且相信了几十年。本文列出了15条常见的关于饮食健康的谣言,一起来看看你信了几条,又信了多久吧。

  1 喝豆浆能丰胸?骗人!

  除遗传因素外,雌激素水平往往直接决定了乳房的大小和丰满程度。但豆浆中的植物雌激素,与人体内的雌激素,压根不是一回事。

  植物雌激素在体内的作用是双向的,当体内雌激素含量很低时,会起到补充雌激素的作用;但体内雌激素含量很高时,反而会起到抑制性效果,降低雌激素水平作用。

  所以,通过喝豆浆、或说补充植物雌激素,根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用。

15个健康谎言骗了你几十年

  2 味精能致癌?骗人!

  味精不是毒药,它的主要成分是谷氨酸钠,是以碳水化合物(淀粉、甜菜等)为原料,经微生物发酵后经提炼精制而成,不使用化学原料。而且,谷氨酸钠本身也存在于葡萄、番茄这些水果中。单纯说味精有毒自然是站不住脚的。

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