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不可思议的长寿窍门 活到100不嫌多

2017-09-02 23:32:16   来源:女生私房话
文章导读

健康长寿是一件很通俗很常用的祝福语,既然能当祝福语那肯定是人们都最渴望得到的东西,毕竟健康无价,活到100不嫌多。怎样才能长寿?近日国外有调查发现,住在8楼以上的人比住8楼以下的人早亡风险更低。

  “健康长寿”是一件很通俗很常用的祝福语,既然能当祝福语那肯定是人们都最渴望得到的东西,毕竟健康无价,活到100不嫌多。怎样才能长寿?近日国外有调查发现,住在8楼以上的人比住8楼以下的人早亡风险更低。因为高楼层比低楼层采光更好、视野更好、阳光更好,这些因素都有利身体健康,人健康自然就长寿。其实,除了住高楼层使人长寿之外还有很多让人长寿的方法。

  不可思议的长寿窍门1、“妻管严”更长寿

  有的男人明明“妻管严”却总是怕别人知道,觉得没面子,但是怕老婆除了是爱老婆、尊重老婆的体现,怕老婆还有助于男人长寿。为什么这么说呢?因为怕老婆的男人每天下班不会在外面流连忘返,不会和狐朋狗友去喝酒到三更半夜,他们生活有规律,老婆不喜欢的坏习惯会改掉,会帮老婆做家务从而锻炼了身体,身体健康自然就长寿了。

  不可思议的长寿窍门2、微胖的人更长寿。

  有很多女孩子看起来已经很苗条了却还在各种嫌弃自己胖,多吃一口饭都懊恼不已,但是有研究表明微胖的人更健康,据悉BMI介于25到29.9之间的人死亡率最低。如果你觉得微胖让自己的体型显得不太完美,那么你可以通过锻炼把脂肪变成肌肉,这样不只健康身材线条也更好。要提醒大家的是,微胖有利健康,但肥胖和超重就严重损害健康了,所以别用“健康”当借口把自己吃成一个大胖子哦。

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